Coach perso
Ce programme consiste à vous accompagner dans votre démarche de remise en forme et de bien être.
En tenant compte de vos disponibilités (vie de famille, horaires, emploi...) de votre niveau, je vous propose un accompagnement dans la pratique de la marche, du vélo, de la course à pied pour vous aider à retrouver une bonne condition physique (cardiaque et musculaire).
Cette activité est complétée par un travail personnalisé en pleine nature et en salle sur tapis de sol, tapis de course à pied et home-trainer en fonction de la météo et de vos envies.
NB : se munir d'un certificat médical daté de moins de 3 mois
tarif : 39 euros l'heure de coaching personnalisé.
Associations
Ce programme permet de faire bénéficier vos adhérents d'une séance spécifique d'initiation et d'entraînement sous l'oeil averti d'un ancien pro.
Cela comprend un/(des) entraînement(s) spécifiques préparé(s) par mes soins.
tarif association
tarif à l'heure
45euros/ heure hors frais de route de 1à 10 adhérents.
65 euros/heure hors frais de route de 11 et plus.
Tarif à la demi-journée (9h-12h ou 14h-17 h)
119euros hors frais de route de 1à 10 adhérents.
179 euros hors frais de route de 11 et plus.
Tarif à la journée (9h-12h et 14h-17 h)
199euros hors frais de route de 1à 10 adhérents.
299 euros hors frais de route de 11 et plus.
pour un forfait d'1 mois ou plus me contacter.
pour tout renseignement:
Xavier Le Floch
Moulin à Vent
56110 GOURIN
0684482954 leflochxavier@aol.com
Vous pouvez aussi retrouver Xavier à cette adresse
http://xlf-coaching.over-blog.com